大学新生心理健康 生活小贴士(4)

作者: 时间:2014-10-22 点击数: 来源:

想家怎么办

离开父母和熟悉的环境,想家是自然的。一般来说,只要适应了学校生活,想家的情绪就会悄悄溜走。但如果你思乡心切,以至影响到正常的生活和学习,就应当采取些行动调整自己了:

广交朋友:友谊是治愈思乡病的一帖良药。

别让自己闲着:多参加学校的各种社团、文体活动,多去听听讲座、去图书馆看看书,充实课余生活,使自己没有多余的时间和精力想家。

受到挫折的时候不要一个人呆着:人在情绪低落的时候,最容易想家。有的同学就在这种情况下,很不理智地离开校园回家,最后因为旷课而受到处分。其实,找个人说说,不良情绪会得到缓解。如果你仍然愿意独处,那就放纵一下自己,去看场电影,或是大吃一顿,等难受劲儿过了,也就不那么想家了。

(来源:http://y.sina.com.cn新浪校园)

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